Профилактика ОРВИ и гриппа

Консультация для родителей: «Профилактика ОРВИ и гриппа»

Уважаемые родители, помните, что здоровье ваших детей находится в ваших руках! Чтобы избежать гриппа и связанных с ним осложнений, необходимо задолго до начала эпидемии задуматься о профилактических мерах. Лечения простуды и гриппа не существует, вернее, лечим мы симптомы. Поэтому основной задачей каждого родителя должна стать профилактика заболевания. Мы хотим посоветовать вам несколько способов, которые помогут вам и вашим детям укрепить организм в целом и сделать его менее подверженным риску инфекционных заболеваний.

Способ № 1. МОЙТЕ РУКИ.
Большинство вирусов гриппа и простуды распространяются при прямом контакте. Если больной гриппом чихнул, прикрывая рот рукой, а затем коснулся этой рукой каких-либо предметов, вирусы попадают на эти предметы. Микробы сохраняют жизнеспособность до нескольких часов, а то и до нескольких недель, пока не попадут в организм человека через те же предметы. Поэтому сами мойте руки чаще, и чаще мойте их детям. Если рядом нет раковины, просто тщательно потрите руки друг об друга в течение минуты. Это тоже способствует разрушению микробов.

Способ № 2. НЕ ПРИКРЫВАЙТЕ РОТ РУКОЙ ВО ВРЕМЯ ЧИХАНИЯ ИЛИ КАШЛЯ.
Вирусы остаются на руках, если вы прикрыли рот во время кашля или чихания обнаженной ладонью. Это самый простой путь передачи инфекции другим людям. Если чувствуете нарастающий позыв к чиханию или кашлю, возьмите салфетку и прикройте рот, затем немедленно выбросьте ее. Если рядом не оказалось ничего подходящего, можете чихнуть в локтевой сгиб.

Способ № 3. НЕ КАСАЙТЕСЬ ЛИЦА.
Вирусы гриппа и простуды проникают в организм через слизистые оболочки рта, носа, глаз. Большинство детей заболевают, касаясь руками лица, и заражают затем родителей.

Способ № 4. ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ.
Вода вымывает из организма вредные вещества и наполняет его необходимой влагой. Вкусным и полезным является напиток, приготовленный из ягод шиповника. Детям можно давать по половине стакана несколько раз в день. Можно даже заменить у детей в меню этим напитком обычный чай и компот. В шиповнике содержится очень большое количество витамина С, а это, как известно, одно из самых мощных оружий в борьбе против вирусов и бактерий, вызывающих грипп.

Способ № 5. РЕГУЛЯРНО ВЫПОЛНЯЙТЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Физические упражнения усиливают работу сердца, заставляя его перегонять большее количество крови и переносить больше кислорода из легких. Разгоряченное тело потеет. Активируется выработка естественных иммунных клеток организма, убивающих вирусы.

Способ № 6. СОВЕРШАЙТЕ ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.
Профилактика гриппа и простуды невозможна без прогулок на свежем воздухе. Совершенно неправильно при наступлении первых холодных и пасмурных деньков закрыть ребенка в квартире и не выходить на улицу. Так вы только создадите все самые благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов.

Способ № 7. ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ.
Ешьте пищу, богатую фитохимическими веществами. «Фито» означает «растительный». Естественные химические вещества в растениях насыщают пищу витаминами и ускоряют обмен веществ. Ешьте темно-зеленые, красные, желтые овощи и фрукты.
Будьте здоровы!

 

 

Ротовирусная инфекция

Ротовирусная инфекция — это острое инфекционно-вирусное заболевание, своими симптомами очень похожее на обычную кишечную инфекцию. Раньше этой инфекции были подвержены в большинстве своем дети до трех лет. Сейчас же от них не отстают и взрослые. Болезнь эта высокозаразная, быстро распространяется в коллективах, во время вспышек этого заболевания зараженные семьи не редкость

— Как правило, вирус передается через воду, продукты питания, особенно молочные продукты. Переносчиками являются и взрослые, и дети. Инкубационный период может длиться от 12 часов до 7 суток.

Какие нужно принять меры профилактики?

Вакцины против ротовируса не существует, все зависит от гигиены. Рекомендуется всегда кипятить молоко, водопроводную и даже бутилированную воду. Овощи и фрукты перед едой обязательно ошпаривать кипятком. Заболевшего дома лучше всего изолировать, если это возможно, в отдельной комнате. Вообще, мы советуем не ждать самоизлечения и не лечиться дома, а, как только появились первые признаки заболевания, немедленно обратиться в больницу.

Когда обычно возникают вспышки этой инфекции?

Пик заболеваний приходится обычно на зимние месяцы январь и февраль. Ротовирусы хорошо переносят низкую температуру.

Каковы первые признаки этой инфекции?

Как и при обычной желудочно-кишечной инфекции: слабость, тошнота, вздутие живота, кашель, насморк, покраснение в горле. Температуры нет или низкая — 37 градусов, не выше. Лучше сразу вызывать <скорую помощь>. Ставить окончательный диагноз будет только врач-инфекционист. Ротовирусная инфекция не так безобидна, как может показаться на первый взгляд.

Каким образом вирус действует на организм?

Вирус не попадает в кровь. Действует только в кишечнике. Он поражает слизистую желудка и тонкого кишечника. Из-за этого нарушается пищеварительная функция, происходят нехватка ферментов и накопление нерасщепленных продуктов. Как следствие усиление диареи и обезвоживание организма. Нерасщепленные продукты становятся токсичными и повреждают стенки кишечника. В будущем может возникнуть аллергия на продукты.

Какие лекарства нужно принимать во время болезни?

Во-первых, надо знать, что антибиотики на эту инфекцию не действуют. Лучше всего дать больному <Смекту>, разведенную в стакане воды. Также хорошо принимать <Регидрон> — порошок необходимо приготовить по инструкции и регулярно принимать по чайной ложке ребенку, по столовой взрослому. Не стоит забывать и про активированный уголь, который впитывает в себя все токсины. Не забывайте больше пить воды. Вода и покой — лучшие способы восстановить баланс в организме.

Как лечить детей?

— Этой инфекцией могут заболеть дети даже грудного возраста — в этом случае надо сразу вызывать врача и до его приезда постоянно поить водой. Смертность от этой болезни очень низка, но ребенок может умереть от обезвоживания. После того как ребенок переболел, в течение 10 — 14 дней нужно ограничивать молоко, масло и хлеб.

Какой диеты нужно придерживаться после перенесенной болезни?

При ротовирусной инфекции, и особенно после нее, необходимо соблюдать диету. Общие рекомендации таковы: исключить сладкое, молоко и молочные продукты, каши на молоке, концентрированные и сладкие соки, фрукты, жирное, жареное. Есть можно только щадящую пищу: жидкое картофельное пюре, вареную цветную капусту и морковь, печеные яблоки, бананы. Ни в коем случае не заставляйте ребенка есть, если от пищи он отказывается.

Главное после перенесенной ротовирусной инфекции — восстановить деятельность желудка и кишечника. Самодеятельностью лучше не заниматься, пусть все нужные организму ферменты и витамины пропишет врач.

Также обязательно нужно знать, что если запустить болезнь, то в будущем это может перерасти в обострение гастрита, язвы. В первую очередь это касается тех, кто страдает хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Тонзиллит и трахеит

Тонзиллит – это воспаление небных миндалин.

Причины
Основная причина тонзиллита – это ангина. Именно из-за этого заболевания при низком иммунитете в небных миндалинах начинает скапливаться гной.

Симптомы
Первый признак – это воспаленные, забитые гноем миндалины, вследствие чего они перестают работать как защитный орган. В кровь и другие жидкости организма начинают попадать продукты жизнедеятельности микробов, отравляя организм. Ребенок при этом чувствует общую усталость, становится вялым, у него начинает болеть голова, игры ребенка не интересуют, снижается настроение. В некоторых случаях может подняться температура.

Яркий признак тонзиллита – это неприятный запах изо рта, который создают разлагающиеся органические вещества.

Лечение
Для начала необходимо восстановить защитную функцию миндалин, для чего нужно очистить их от гнойных пробок. Важную роль играет поднятие иммунитета, в некоторых случаях необходимо обратиться к врачу-иммунологу, чтобы он помог создать полноценный план по восстановлению иммунных сил организма ребенка.

Промывание лакун 1-2 раза в год, что в сочетании с укрепляющими прогулками на свежем воздухе помогает не только предотвратить появление тонзиллита, но и других заболеваний, в частности простуды, а также снизить проявление аллергических реакций организма.

Трахеит – это воспалительное заболевание трахеи, вызванное инфекцией. Выделяют острую и хроническую формы трахеита. Однако для детей хроническая форма трахеита нехарактерна.

Причины
Во многом развитию трахеита способствует вдыхание запыленного или холодного воздуха. Другими причинами могут стать аллергические реакции, раздражение химическими веществами. Часто трахеит может сопутствовать таким заболеваниям, как ларингит и фарингит.

Симптомы
Трахеит сопровождается сухим кашлем по ночам, часто даже при вдохе или смехе. После приступа кашля у детей наблюдается боль в глотке, дыхание становится учащенным, но поверхностным. Небольшое скопление мокроты вызывает новый приступ, причем сама она практически не выделяется или выделяется в небольшом количестве.

Если воспалительный процесс происходит не только в трахее, но и захватывает бронхи, то признаки проявляют себя ярче: кашель становится глубже, температура поднимается даже до 39*С.

Лечение
Необходимо установить причину, для чего нужно обратиться к врачу. Часто больному назначают горчичники, а также лекарственные препараты в зависимости от причины болезни. Необходимо строго соблюдать режим приема лекарственных средств, особенно аэрозолей. Слишком частое применение может привести к неблагоприятным последствиям. При правильно подобранном лечении болезнь проходит через 1-2 недели.

Большое значение имеет способность организма сопротивляться вирусным инфекциям. Поэтому необходимо укреплять иммунитет малыша. Занятия спортом, полноценное питание, прием витаминов, а также закаливание организма принесут большую пользу в укреплении защитных сил ребенка.